صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام -
جام جهانی -
نتایج زنده -
رپرتاژ آگهی
یکشنبه، 10 تیر 1403 - Sun, 30th Jun 2024
هورمون ملاتونین
بروزرسانی: 15:10
1 - چگونه در خواب وزن کم کنیم؟
فرتاک نیوز- پزشکی- 33 روز پیش - سه شنبه 8 خرداد 1403، 06:21 72583256
فرتاک نیوز- پزشکی- 33 روز پیش - سه شنبه 8 خرداد 1403، 06:21 72583256
شما می توانید با رعایت این چند نکته ساده و سالم، در خواب نیز کاهش وزن موثر را تجربه کنید و به اندام ایده آل خود برسید. - به گزارش موثر را تجربه کنید: مصرف پروتیین قبل از خواب محققان دانشگاه ...
خواب - چربی قهوه ای - پروتیین - دانشگاه ایالتی فلوریدا - چربی - قهوه ای - چربی سفید
2 - چگونه در خواب وزن کم کنیم؟
فرتاک نیوز- پزشکی- 55 روز پیش - سه شنبه 18 اردیبهشت 1403، 00:06 72302884
فرتاک نیوز- پزشکی- 55 روز پیش - سه شنبه 18 اردیبهشت 1403، 00:06 72302884
شما می توانید با رعایت این چند نکته ساده و سالم، در خواب نیز کاهش وزن موثر را تجربه کنید و به اندام ایده آل خود برسید. - به گزارش موثر را تجربه کنید: مصرف پروتیین قبل از خواب محققان دانشگاه ...
خواب - چربی قهوه ای - پروتیین - دانشگاه ایالتی فلوریدا - چربی - قهوه ای - چربی سفید
3 - این بلاها در شب مقابل نور شدید برای شما رخ خواهد داد
فرتاک نیوز- پزشکی- 81 روز پیش - چهارشنبه 22 فروردین 1403، 14:36 71966197
فرتاک نیوز- پزشکی- 81 روز پیش - چهارشنبه 22 فروردین 1403، 14:36 71966197
یافته های پژوهشی جدید نشان می دهد که قرارگیری در معرض نور شدید محیط بیرون در شب ممکن است خطر بروز سکته مغزی را افزایش دهد. - به گزارش مصنوعی محیط بیرون قرار داشتند 43 درصد بیشتر احتمال ...
بیماری مغزی - قرار - عروقی - بیماری - مصنوعی - سکته مغزی - بیماری قلبی عروقی
4 - در اتاق سرد بخوابید لاغر می شود!
جار نیوز- پزشکی- 81 روز پیش - چهارشنبه 22 فروردین 1403، 03:54 71961830
جار نیوز- پزشکی- 81 روز پیش - چهارشنبه 22 فروردین 1403، 03:54 71961830
به گزارش منیبان، در طول شب بدن شما بین 300 تا 400 کالری انرژی می سوزاند! این میزان کالری تقریباً برابر با مقدار انرژی است که شما با یک ساعت دویدن مصرف می کنید. - ساعات خواب منظمبراساس مطالعات،
خواب - کالری - ساعات خواب - افزایش - مصرف مواد - ملاتونین - مصرف
5 - شب مقابل نور شدید قرار بگیرید این بلا سرتان می آید
خبر گردون- پزشکی- 82 روز پیش - سه شنبه 21 فروردین 1403، 18:28 71958523
خبر گردون- پزشکی- 82 روز پیش - سه شنبه 21 فروردین 1403، 18:28 71958523
یافته های پژوهشی جدید نشان می دهد که قرارگیری در معرض نور شدید محیط بیرون در شب ممکن است خطر بروز سکته مغزی را افزایش دهد. - این تحقیق روی بیش از 28 هزار نفر که در شهر بندری صنعتی نیگبو ...
بیماری مغزی - قرار - بیماری - مصنوعی - سکته مغزی - بیماری قلبی عروقی - عروقی
6 - ارتباط قرارگیری در معرض نور شدید در شب با خطر سکته مغزی
آفتاب- پزشکی- 82 روز پیش - سه شنبه 21 فروردین 1403، 16:10 71956964
آفتاب- پزشکی- 82 روز پیش - سه شنبه 21 فروردین 1403، 16:10 71956964
یافته های پژوهشی جدید نشان می دهد که قرارگیری در معرض نور شدید محیط بیرون در شب ممکن است خطر بروز سکته مغزی را افزایش دهد. - آفتاب نیوز : این تحقیق روی بیش از 28 هزار نفر که در شهر بندری ...
سکته مغزی - بیماری مغزی - قرار - بیماری - مصنوعی - بیماری قلبی عروقی - عروقی
7 - آیا شیر و ماست خواب آور هستند؟
آفتاب نو- پزشکی- 3 ماه پیش - سه شنبه 29 اسفند 1402، 13:08 71750575
آفتاب نو- پزشکی- 3 ماه پیش - سه شنبه 29 اسفند 1402، 13:08 71750575
به گزارش برنا؛ با توجه به اینکه کمبود خواب با بسیاری از پیامدهای منفی سلامت جسمی و روانی مرتبط است؛ یک مسئله مهم در حوزه بهداشت عمومی به حساب می آید. - بسیاری از مردم به دنبال درمان های ...
خواب - ملاتونین - هورمون ملاتونین - درمان های خانگی - بهداشت - هورمون - بهداشت عمومی
8 - این ماده غذایی بر درمان بدخوابی یا بی خوابی موثر است
پویه آنلاین- پزشکی- 3 ماه پیش - دوشنبه 28 اسفند 1402، 20:39 71745450
پویه آنلاین- پزشکی- 3 ماه پیش - دوشنبه 28 اسفند 1402، 20:39 71745450
با توجه به اینکه کمبود خواب با بسیاری از پیامدهای منفی سلامت جسمی و روانی مرتبط است؛ یک مسئله مهم در حوزه بهداشت عمومی به حساب می آید. بسیاری از مردم به دنبال درمان های خانگی ساده برای ...
خواب - ملاتونین - هورمون ملاتونین - درمان های خانگی - بهداشت - هورمون - بهداشت عمومی
9 - شیر و ماست بخوریم خواب مان می برد؟
مخاطب 24- پزشکی- 3 ماه پیش - یکشنبه 27 اسفند 1402، 18:23 71732335
مخاطب 24- پزشکی- 3 ماه پیش - یکشنبه 27 اسفند 1402، 18:23 71732335
بررسی ها بیانگر این است مصرف شیر و لبنیات بر کیفیت خواب اثر می گذارد. - مخاطب 24- با توجه به اینکه کمبود خواب با بسیاری از پیامد های منفی سلامت جسمی و روانی مرتبط است؛ یک مسئله مهم در حوزه ...
خواب - هورمون ملاتونین - درمان های خانگی - بهداشت - بهداشت عمومی - شیر و لبنیات - روش های سنتی
10 - شیر و ماست خواب آور هستند؟
آفتاب- پزشکی- 3 ماه پیش - یکشنبه 27 اسفند 1402، 17:00 71731458
آفتاب- پزشکی- 3 ماه پیش - یکشنبه 27 اسفند 1402، 17:00 71731458
بررسی ها بیانگر این است مصرف شیر و لبنیات بر کیفیت خواب اثر می گذارد. - آفتاب نیوز : با توجه به اینکه کمبود خواب با بسیاری از پیامدهای منفی سلامت جسمی و روانی مرتبط است؛ یک مسئله مهم در ...
خواب - ملاتونین - هورمون ملاتونین - درمان های خانگی - بهداشت - بهداشت عمومی - شیر و لبنیات
11 - شیر و ماست خواب آور هستند؟
زیرنویس نیوز- پزشکی- 3 ماه پیش - یکشنبه 27 اسفند 1402، 16:56 71731440
زیرنویس نیوز- پزشکی- 3 ماه پیش - یکشنبه 27 اسفند 1402، 16:56 71731440
به گزارش زیرنویس، با توجه به اینکه کمبود خواب با بسیاری از پیامدهای منفی سلامت جسمی و روانی مرتبط است؛ یک مسئله مهم در حوزه بهداشت عمومی به حساب می آید. - بسیاری از مردم به دنبال درمان ...
خواب - ملاتونین - باشگاه خبرنگاران - هورمون ملاتونین - درمان های خانگی - بهداشت - هورمون
12 - برای خواب بهتر این مواد غذایی را بخورید
خبر گردون- پزشکی- 4 ماه پیش - یکشنبه 13 اسفند 1402، 06:58 71544327
خبر گردون- پزشکی- 4 ماه پیش - یکشنبه 13 اسفند 1402، 06:58 71544327
به گزارش ایسنا، با توجه به اینکه کمبود خواب با بسیاری از پیامدهای منفی سلامت جسمی و روانی مرتبط است؛ یک مسئله مهم در حوزه بهداشت عمومی به حساب می آید. با توجه به اینکه کمبود خواب می تواند ...
خواب - کمبود خواب - خواب بهتر - هورمون ملاتونین - درمان های خانگی - بهداشت - بهداشت عمومی
13 - بهترین خوراکی ها برای خواب راحت شبانه
اقتصاد ایران- پزشکی- 4 ماه پیش - یکشنبه 13 اسفند 1402، 04:03 71544010
اقتصاد ایران- پزشکی- 4 ماه پیش - یکشنبه 13 اسفند 1402، 04:03 71544010
به گزارش اقتصاد ایران، با توجه به اینکه کمبود خواب با بسیاری از پیامدهای منفی سلامت روانی و جسمی مرتبط است؛ یک مسئله مهم در حوزه بهداشت عمومی به حساب می آید. - ، با توجه به اینکه کمبود ...
خواب - بهداشت عمومی - سلامت روانی - کمبود خواب - ملاتونین - هورمون ملاتونین - حساب
14 - برای بهتر خوابیدن شب ها این مواد غذایی را بخورید
اقتصاد آنلاین- پزشکی- 4 ماه پیش - شنبه 12 اسفند 1402، 22:55 71542829
اقتصاد آنلاین- پزشکی- 4 ماه پیش - شنبه 12 اسفند 1402، 22:55 71542829
با توجه به اینکه کمبود خواب می تواند با پیامدهای منفی همراه باشد بسیاری از مردم به دنبال درمان های خانگی ساده برای بهبود کیفیت الگوی خواب هستند. - به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از ایسنا، ...
خواب - کمبود خواب - ملاتونین - هورمون ملاتونین - درمان های خانگی - بهداشت عمومی - روش های سنتی
15 - تاثیر بی نظیر مصرف این مواد غذایی به بهتر خوابیدن در شب
اقتصاد نیوز- پزشکی- 4 ماه پیش - شنبه 12 اسفند 1402، 22:43 71542727
اقتصاد نیوز- پزشکی- 4 ماه پیش - شنبه 12 اسفند 1402، 22:43 71542727
با توجه به اینکه کمبود خواب می تواند با پیامدهای منفی همراه باشد بسیاری از مردم به دنبال درمان های خانگی ساده برای بهبود کیفیت الگوی خواب هستند. - به گزارش اقتصادنیوز به نقل از ایسنا، ...
خواب - کمبود خواب - ملاتونین - هورمون ملاتونین - درمان های خانگی - بهداشت عمومی - روش های سنتی
16 - نوشیدن یک لیوان شیر گرم قبل از خواب مفید یا مضر؟
زیرنویس نیوز- پزشکی- 5 ماه پیش - دوشنبه 9 بهمن 1402، 02:46 71108488
زیرنویس نیوز- پزشکی- 5 ماه پیش - دوشنبه 9 بهمن 1402، 02:46 71108488
احمد اسماعیل زاده، مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با بیان اینکه کمبود خواب با بسیاری از پیامدهای منفی سلامت جسمی و روانی مرتبط است، - افزود: در واقع کیفیت خواب یکی از مسائل ...
خواب - وزارت بهداشت - بهداشت - سروتونین - بهبود - هورمون ملاتونین - درمان های خانگی
17 - نوشیدن یک لیوان شیر گرم قبل از خواب مقید یا مضر؟
زیرنویس نیوز- پزشکی- 5 ماه پیش - دوشنبه 9 بهمن 1402، 01:06 71108272
زیرنویس نیوز- پزشکی- 5 ماه پیش - دوشنبه 9 بهمن 1402، 01:06 71108272
احمد اسماعیل زاده، مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با بیان اینکه کمبود خواب با بسیاری از پیامدهای منفی سلامت جسمی و روانی مرتبط است، - افزود: در واقع کیفیت خواب یکی از مسائل ...
خواب - وزارت بهداشت - بهداشت - سروتونین - بهبود - هورمون ملاتونین - درمان های خانگی
18 - نوشیدن یک لیوان شیر گرم قبل از خواب؛ مقید یا مضر؟
زیرنویس نیوز- پزشکی- 5 ماه پیش - یکشنبه 8 بهمن 1402، 22:42 71107281
زیرنویس نیوز- پزشکی- 5 ماه پیش - یکشنبه 8 بهمن 1402، 22:42 71107281
احمد اسماعیل زاده، مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با بیان اینکه کمبود خواب با بسیاری از پیامدهای منفی سلامت جسمی و روانی مرتبط است، - افزود: در واقع کیفیت خواب یکی از مسائل ...
خواب - وزارت بهداشت - بهداشت - سروتونین - بهبود - هورمون ملاتونین - درمان های خانگی
19 - عادت های بدی که به خواب شما آسیب می زنند
عصر ایران- پزشکی- 5 ماه پیش - شنبه 7 بهمن 1402، 09:10 71080463
عصر ایران- پزشکی- 5 ماه پیش - شنبه 7 بهمن 1402، 09:10 71080463
نداشتن خواب کافی و با کیفیت عملکرد روزانه افراد را نیز کاهش داده و باعث به وجود آمدن مشکلاتی در زندگی شخصی و اجتماعی فرد می شود. حال آن که با آگاهی از این موضوع می توان راهی برای خواب خوب کسب کرد.
خواب - خواب کافی - توان - باشگاه خبرنگاران - کیفیت - زندگی - موضوع
20 - عادت های بدی که به خواب شما آسیب می زنند
فارس- پزشکی- 5 ماه پیش - شنبه 7 بهمن 1402، 08:40 71079993
فارس- پزشکی- 5 ماه پیش - شنبه 7 بهمن 1402، 08:40 71079993
استفاده از موبایل و کامپیوتر در ساعات پایانی شب می تواند خواب فرد را مختل کند. نور این دستگاه ها با تعویق انداختن ترشح هورمون ملاتونین باعث ایجاد این اختلال می شود. - باشگاه خبرنگاران ...
باشگاه خبرنگاران - خواب - خبرنگار - پزشکی - خبرنگاران - روانپزشکی - دانشگاه علوم پزشکی
اخبار داغ:
تصویر جدید جواد خیابانی و همسرش منتشر شد!
لحظه به لحظه با نقل و انتقالات استقلال امروز 10 تیر 1403 | شاه ماهی خارجی در تور استقلال افتاد | لژیونر با آبی ها قرارداد بست؟
آغاز واریز پیش پرداخت همسان سازی حقوق بازنشستگان | حساب این بازنشستگان 3 میلیون شارژ می شود
جدول میزان افزایش حقوق بازنشستگان پس از همسان سازی
ناصر سریال پدرسالار پیر شد+ عکس
سه کارت های بازی همستر کامبت دوشنبه 11 تیر ارائه شد | 5 میلیون سکه رایگان دریافت کنید
5 گزینه اصلی پرسپولیس برای جانشینی بیرانوند + اسامی
چراغ سبز به پرسپولیس ؟ بمب نقل و انتقالات در تهران دیده شد + سند
خبر فوری درباره همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی/ اظهارات مهم اسدی در خصوص همسان سازی حقوق
آغاز واریز علی الحساب ماهانه 2 میلیون تومانی برای بازنشستگان جامانده از همسان سازی | خبر خوش برای بازنشستگان تامین اجتماعی
جدول افزایش حقوق همسان سازی حقوق بازنشستگان
راه های از بین بردن نفخ شکم فوری؛ برای یک عمر راحت شوید!
تصویری که در فضای مجازی جنجالی شد/ ستاره مدنظر استقلال از ایران خارج نشده است!
رای پزشکیان در تهران از سعید جلیلی سبقت گرفت
عکس| توییت عجیب آذری جهرمی در حمایت از مسعود پزشکیان
پایان کابوس زنان: دستگیری قاتل سریالی با کمک دوربین های مدار بسته
تعداد رای ها و نتیجه انتخابات دور اول ریاست جمهوری در استان تهران | سبقت پزشکیان از جلیلی
تیم جلیلی به دنبال حذف اینترنت از سبد مصرفی مردم ایران است / می خواهند اینترنت پر از اختلال و گران باشد تا دسترسی به شبکه ملی اطلاعات راحت تر و با سرعت تر جلوه کند
بازگشت خواننده معروف لس آنجلسی به ایران + تصاویر
ماجرای کشف اسکلت انسان در محله بریانک چه بود؟
احمد سعیدی خواننده ساکن آمریکا به ایران بازگشت + بیوگرافی
این پاندا با چاپستیک نودل می خورد!+فیلم
ویدیو ناراحت کننده تشنج سلین دیون خواننده تایتانیک
موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان
همسان سازی حقوق
همسان سازی حقوق بازنشستگان
تامین اجتماعی
بازنشستگان تامین اجتماعی
نقل و انتقالات
افزایش حقوق
مسعود پزشکیان
افزایش حقوق بازنشستگان
جواد خیابانی
خواننده سرشناس
فرهنگ سازی ترافیک
تیم زیر 21 سال اسپانیا
شرح غررالحکم
انور حبیب زاده
لئاندرو تروسار
خواجه وند
مشاور معاون وزیر
نامزد جایزه نوبل
نماینده مردم سراب
تیم ملی فوتبال افغانستان
کلاهو
بینایی
پلاک اروند
سفرای خارجی
رییس اداره حفاظت محیط زیست
آرش امینی
کارلوش کی روش
نسخه کاغذی
سلاح جنگی
قاتل سریالی
خواننده پاپ
فرهاد مجیدی
اسماعیلی فر
سازمان تامین اجتماعی
شبکه های اجتماعی
علیرضا بیرانوند
بازگشت به ایران
پیروزی استقلال
جواد آقایی پور
روزنامه کیهان
آتش سوزی عمدی
سریال های طنز
دستگیری قاتل
آقای بازیگر
بیمارستان شهید مطهری
تعاون و رفاه اجتماعی
تیم فوتبال پرسپولیس
محمدجواد آذری جهرمی
استقلال و پرسپولیس
هواداران پرسپولیس
مناظرات انتخاباتی
افزایش قیمت بنزین
مناظره انتخاباتی
بازنشستگان کشوری
برنامه های ورزشی
فوریت های پلیسی
ملی پوش استقلال
تلویزیون ایران
خواننده ایرانی
مستمری بگیران
سینمای ایران
کشورهای عربی
پرسپولیسی ها
پزشکی قانونی
افزایش قیمت
عامل سازمان
استقلالی ها
توافق نهایی
پرداخت حقوق
رییس سازمان
فیلم برداری
روابط ایران و کشورهای عربی
مدیرعامل باشگاه استقلال
سازمان برنامه و بودجه
پلیس آگاهی تهران بزرگ
سازمان تأمین اجتماعی
محمد جواد آذری جهرمی
محمدرضا زنوزی مطلق
پایگاه خبری تحلیلی
تصویر جدید جواد خیابانی و همسرش منتشر شد! لحظه به لحظه با نقل و انتقالات استقلال امروز 10 تیر 1403 | شاه ماهی خارجی در تور استقلال افتاد | لژیونر با آبی ها قرارداد بست؟ آغاز واریز پیش پرداخت همسان سازی حقوق بازنشستگان | حساب این بازنشستگان 3 میلیون شارژ می شود جدول میزان افزایش حقوق بازنشستگان پس از همسان سازی ناصر سریال پدرسالار پیر شد+ عکس سه کارت های بازی همستر کامبت دوشنبه 11 تیر ارائه شد | 5 میلیون سکه رایگان دریافت کنید 5 گزینه اصلی پرسپولیس برای جانشینی بیرانوند + اسامی چراغ سبز به پرسپولیس ؟ بمب نقل و انتقالات در تهران دیده شد + سند خبر فوری درباره همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی/ اظهارات مهم اسدی در خصوص همسان سازی حقوق آغاز واریز علی الحساب ماهانه 2 میلیون تومانی برای بازنشستگان جامانده از همسان سازی | خبر خوش برای بازنشستگان تامین اجتماعی جدول افزایش حقوق همسان سازی حقوق بازنشستگان راه های از بین بردن نفخ شکم فوری؛ برای یک عمر راحت شوید! تصویری که در فضای مجازی جنجالی شد/ ستاره مدنظر استقلال از ایران خارج نشده است! رای پزشکیان در تهران از سعید جلیلی سبقت گرفت عکس| توییت عجیب آذری جهرمی در حمایت از مسعود پزشکیان پایان کابوس زنان: دستگیری قاتل سریالی با کمک دوربین های مدار بسته تعداد رای ها و نتیجه انتخابات دور اول ریاست جمهوری در استان تهران | سبقت پزشکیان از جلیلی تیم جلیلی به دنبال حذف اینترنت از سبد مصرفی مردم ایران است / می خواهند اینترنت پر از اختلال و گران باشد تا دسترسی به شبکه ملی اطلاعات راحت تر و با سرعت تر جلوه کند بازگشت خواننده معروف لس آنجلسی به ایران + تصاویر ماجرای کشف اسکلت انسان در محله بریانک چه بود؟ احمد سعیدی خواننده ساکن آمریکا به ایران بازگشت + بیوگرافی این پاندا با چاپستیک نودل می خورد!+فیلم ویدیو ناراحت کننده تشنج سلین دیون خواننده تایتانیکموضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان همسان سازی حقوق همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی بازنشستگان تامین اجتماعی نقل و انتقالات افزایش حقوق مسعود پزشکیان افزایش حقوق بازنشستگان جواد خیابانی خواننده سرشناس فرهنگ سازی ترافیک تیم زیر 21 سال اسپانیا شرح غررالحکم انور حبیب زاده لئاندرو تروسار خواجه وند مشاور معاون وزیر نامزد جایزه نوبل نماینده مردم سراب تیم ملی فوتبال افغانستان کلاهو بینایی پلاک اروند سفرای خارجی رییس اداره حفاظت محیط زیست آرش امینی کارلوش کی روش نسخه کاغذی سلاح جنگی قاتل سریالی خواننده پاپ فرهاد مجیدی اسماعیلی فر سازمان تامین اجتماعی شبکه های اجتماعی علیرضا بیرانوند بازگشت به ایران پیروزی استقلال جواد آقایی پور روزنامه کیهان آتش سوزی عمدی سریال های طنز دستگیری قاتل آقای بازیگر بیمارستان شهید مطهری تعاون و رفاه اجتماعی تیم فوتبال پرسپولیس محمدجواد آذری جهرمی استقلال و پرسپولیس هواداران پرسپولیس مناظرات انتخاباتی افزایش قیمت بنزین مناظره انتخاباتی بازنشستگان کشوری برنامه های ورزشی فوریت های پلیسی ملی پوش استقلال تلویزیون ایران خواننده ایرانی مستمری بگیران سینمای ایران کشورهای عربی پرسپولیسی ها پزشکی قانونی افزایش قیمت عامل سازمان استقلالی ها توافق نهایی پرداخت حقوق رییس سازمان فیلم برداری روابط ایران و کشورهای عربی مدیرعامل باشگاه استقلال سازمان برنامه و بودجه پلیس آگاهی تهران بزرگ سازمان تأمین اجتماعی محمد جواد آذری جهرمی محمدرضا زنوزی مطلق پایگاه خبری تحلیلی
